Om Kristine

Hei!

Eg heiter Kristine og er helse- og treningsterapeut, personleg trenar og ernæringsrådgivar.

Eg brenn for å hjelpe deg med å finne treningsgleda, byggje ein sterkare kropp og skape gode vanar som varer. Hjå meg får du tett og personleg oppfølging, tilpassa dine behov, mål og føresetnader – i eit trygt, motiverande og støttande miljø.

Eg er ein positiv og engasjert person, og får ofte høyre at eg spreier energi og glede rundt meg. I rolla som personleg trenar gir eg mykje av meg sjølv, og målet mitt er å hjelpe deg til å yte ditt beste – samtidig som du opplever meistring, motivasjon og treningsglede. Eg meiner at gode resultat kjem best når du kjenner deg sett, ivareteken og inspirert.

Eg er utdanna helse- og treningsterapeut, med solid erfaring innan rehabilitering, skadeførebygging og livsstilsendringar. Denne kompetansen tek eg med inn i kvar økt, slik at treninga blir både trygg, målretta og effektiv – alltid tilpassa akkurat deg.

Som personleg trenar og ernæringsrådgivar kombinerer eg skreddarsydd trening med enkle og praktiske kosthaldsråd. Saman skaper vi ein heilskapleg livsstil som gir varige resultat, meir overskot og ein sterkare kvardag.

Enten du ønskjer å bli sterkare, gå ned i vekt, få meir energi eller rett og slett kjenne deg betre i eigen kropp, er eg her for å hjelpe deg. Saman finn vi ei løysing som passar for deg – og som varer.