Om Kristine

Hei!

Jeg er Kristine – personlig trener og ernæringsrådgiver.

Jeg brenner for å hjelpe deg å finne treningsgleden, bygge en sterkere kropp og skape gode vaner som varer. Hos meg får du trening og kosthold tilpasset dine behov – og en støttespiller som heier på deg hele veien.

Jeg er en positiv og engasjert person som ofte får høre at jeg sprer glede og energi rundt meg. Som personlig trener gir jeg alltid mye av meg selv, og målet mitt er å få deg til å yte maksimalt – samtidig som du opplever mestring og treningsglede. Jeg tror på kraften i et smil og godt humør, og jeg legger stor vekt på å skape et støttende miljø der du føler deg velkommen og ivaretatt.

Jeg er utdannet helse- og treningsterapeut, med solid erfaring innen rehabilitering, skadeforebygging og livsstilsendringer. Denne kompetansen tar jeg med inn i hver økt, slik at treningen blir både trygg og effektiv – tilpasset akkurat dine behov og forutsetninger.

Som personlig trener og ernæringsrådgiver kombinerer jeg skreddersydd trening med praktiske kostholdsråd. Slik bygger vi en helhetlig livsstil som ikke bare gir resultater, men som også varer over tid.

Enten målet ditt er å bli sterkere, gå ned i vekt, få mer energi eller bare trives bedre i hverdagen, er jeg her for å støtte deg hele veien. Ingen mål er for store eller små – sammen sørger vi for at du både når dem, og at du har det gøy på reisen dit.