STERK HEIME

349,00 kr

Sterk Heime er eit enkelt og effektivt 6-vekers treningsprogram du kan gjere heime, utan avansert utstyr. Programmet passar for deg som vil kome i gang med styrketrening, få meir energi i kvardagen og byggje gode treningsrutinar på ein trygg og praktisk måte.

Du får:

• Sterk Heime PDF-program (77 sider)

• 6 vekers treningsplan

• 3 hovudøkter per veke

• 10-minuttsøkter

• øvingsbank

• treningslogg

• vanesporing

• matkapittel

• oppskrifter

• rabatt / moglegheit til å kjøpe heimetreningsutstyr

Du får ferdige økter, tydelege øvingar og ein plan som er lett å følgje – uansett om du er nybegynnar eller berre ønskjer meir struktur i treninga di heime.