Digitalt treningsprogram
Kjøp STERK HEIME
6 veker med enkel styrketrening heime – for deg som vil kome i gang med ein konkret plan, utan treningssenter og utan stress.
Dette kjøper du
Komplett 6-vekers treningsprogram som digital PDF
3 økter per veke – ca. 30 minutt per økt
Øvingar du kan gjere heime med lite utstyr
Lettare og tyngre variantar av øvingane
Treningslogg og enkel progresjonsplan
10-minuttsøkter for dagar med lite tid
Passar for deg som
vil kome i gang med trening heime, ønskjer ein enkel plan å følgje, og ikkje treng eit ekstremt program – berre noko konkret, trygt og gjennomførbart.
Kjøp éin gong
Digitalt treningsprogram frå HUS Trening.
Etter kjøp får du tilgang til programmet digitalt.
Enkelt å bruke
Laga for heimetrening
Ingen binding eller abonnement
Kva skjer etter kjøp?
Du får tilgang til det digitale programmet og kan starte når det passar deg. Programmet er laga slik at du enkelt kan følgje øktene veke for veke.
Ønskjer du meir hjelp?
STERK HEIME er eit program for eigenbruk. Ønskjer du personleg trening og oppfølging, kan du kontakte meg for PT tilbod eller digital kosthaldsrettleiing.